postheadericon Занятия спортом вместе с ребенком

Родителям, имеющим детей, да ещё и дошкольников, очень сложно выкроить время для занятий спортом. А ведь не секрет, что беременность, роды, последующее грудное вскармливание, изменение ритма жизни — серьезная нагрузка на организм. Что в этом случае поможет отвлечься от рутины и взбодрит дух?

Попробуйте совместные со своими детьми занятия спортом. Это и объединяющее, укрепляющее семью увлечение, позволяющее восстановить /наладить / сделать более прочным контакт с её членами. И, с другой стороны, средство самоорганизации, добавляющее элемент дисциплины и заряжающее положительной энергией. Именно Вы, как ответственный воспитатель и пример подражания для своего ребенка, будите прививать и формировать культуру спорта в вашей семье.
В любом детском саду уделяется время занятиям гимнастикой и беседам о пользе занятий спортом. Так пусть же усилия педагогов не пропадают зря и ребенок, придя домой, увидит подтверждение этих убеждений. Тем самым вы совместно закладываете фундаментальные понятия, которые ребенок проносит через всю свою жизнь.
Возможно, Вы уже совершаете велосипедные прогулки и посещаете бассейн/фитнес-центр/каток. Но для многих из нас такие варианты не подходят. Попробуйте начать с совместной зарядки на выходных. Это действительно очень удобное воплощение. Вариантов множество, оттолкнитесь от возможностей и интересов ребенка. Ведь, может так получиться, что, в конечном итоге, вы будите это делать для него. Например, вы можете научить своё дитя приемам самообороны, элементам русского народного танца, подражать плавным движениям аквариумной рыбки или стрелки часов — всему, что способно его увлечь. Даже просто потанцевать и попрыгать пять минут, включив музыку. Не забудьте проветрить помещение до и после занятия. Сделайте это вашей совместной традицией.
Нет времени и желания — значит, пора подумать о том, как себя заставить. Что может Вам в этом помочь? Какую награду Вы хотели бы получить в итоге? У ребенка появляется ещё одна тема для разговора со своими друзьями, где он может показать своё превосходство и Вами похвастать. Помните авторитет в глазах ребенка нужно укреплять, причём регулярно. Конечно, мы не призываем стимулировать зависть окружающих, но бывает ли в Вашей жизни такое — взгляд зацепляется за идущего мимо человека, его походку, осанку. Ребенку над этим нужно работать и Вы тут первый организатор и помощник. Дарите сыновьям и дочкам чувство уверенности, и оно Вас также не будет оставлять! За это сами себе «спасибо!» скажете и уважать будете, проверено.

Как нас найти

Индия, Северный Гоа,
Арамболь,
Гиркарвадо, пляж.
Подробнее

Календарь
Октябрь 2018
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
01.10.2018 02.10.2018 03.10.2018 04.10.2018 05.10.2018 06.10.2018 07.10.2018
08.10.2018 09.10.2018 10.10.2018 11.10.2018 12.10.2018 13.10.2018 14.10.2018
15.10.2018 16.10.2018 17.10.2018 18.10.2018 19.10.2018 20.10.2018 21.10.2018
22.10.2018 23.10.2018 24.10.2018 25.10.2018 26.10.2018 27.10.2018 28.10.2018
29.10.2018 30.10.2018 31.10.2018 01.11.2018 02.11.2018 03.11.2018 04.11.2018
Расписание занятий