postheadericon Занятия спортом вместе с ребенком

Родителям, имеющим детей, да ещё и дошкольников, очень сложно выкроить время для занятий спортом. А ведь не секрет, что беременность, роды, последующее грудное вскармливание, изменение ритма жизни — серьезная нагрузка на организм. Что в этом случае поможет отвлечься от рутины и взбодрит дух?

Попробуйте совместные со своими детьми занятия спортом. Это и объединяющее, укрепляющее семью увлечение, позволяющее восстановить /наладить / сделать более прочным контакт с её членами. И, с другой стороны, средство самоорганизации, добавляющее элемент дисциплины и заряжающее положительной энергией. Именно Вы, как ответственный воспитатель и пример подражания для своего ребенка, будите прививать и формировать культуру спорта в вашей семье.
В любом детском саду уделяется время занятиям гимнастикой и беседам о пользе занятий спортом. Так пусть же усилия педагогов не пропадают зря и ребенок, придя домой, увидит подтверждение этих убеждений. Тем самым вы совместно закладываете фундаментальные понятия, которые ребенок проносит через всю свою жизнь.
Возможно, Вы уже совершаете велосипедные прогулки и посещаете бассейн/фитнес-центр/каток. Но для многих из нас такие варианты не подходят. Попробуйте начать с совместной зарядки на выходных. Это действительно очень удобное воплощение. Вариантов множество, оттолкнитесь от возможностей и интересов ребенка. Ведь, может так получиться, что, в конечном итоге, вы будите это делать для него. Например, вы можете научить своё дитя приемам самообороны, элементам русского народного танца, подражать плавным движениям аквариумной рыбки или стрелки часов — всему, что способно его увлечь. Даже просто потанцевать и попрыгать пять минут, включив музыку. Не забудьте проветрить помещение до и после занятия. Сделайте это вашей совместной традицией.
Нет времени и желания — значит, пора подумать о том, как себя заставить. Что может Вам в этом помочь? Какую награду Вы хотели бы получить в итоге? У ребенка появляется ещё одна тема для разговора со своими друзьями, где он может показать своё превосходство и Вами похвастать. Помните авторитет в глазах ребенка нужно укреплять, причём регулярно. Конечно, мы не призываем стимулировать зависть окружающих, но бывает ли в Вашей жизни такое — взгляд зацепляется за идущего мимо человека, его походку, осанку. Ребенку над этим нужно работать и Вы тут первый организатор и помощник. Дарите сыновьям и дочкам чувство уверенности, и оно Вас также не будет оставлять! За это сами себе «спасибо!» скажете и уважать будете, проверено.

Как нас найти

Индия, Северный Гоа,
Арамболь,
Гиркарвадо, пляж.
Подробнее

Календарь
Январь 2020
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
30.12.2019 31.12.2019 01.01.2020 02.01.2020 03.01.2020 04.01.2020 05.01.2020
06.01.2020 07.01.2020 08.01.2020 09.01.2020 10.01.2020 11.01.2020 12.01.2020
13.01.2020 14.01.2020 15.01.2020 16.01.2020 17.01.2020 18.01.2020 19.01.2020
20.01.2020 21.01.2020 22.01.2020 23.01.2020 24.01.2020 25.01.2020 26.01.2020
27.01.2020 28.01.2020 29.01.2020 30.01.2020 31.01.2020 01.02.2020 02.02.2020
Расписание занятий