postheadericon Занятия спортом вместе с ребенком

Родителям, имеющим детей, да ещё и дошкольников, очень сложно выкроить время для занятий спортом. А ведь не секрет, что беременность, роды, последующее грудное вскармливание, изменение ритма жизни — серьезная нагрузка на организм. Что в этом случае поможет отвлечься от рутины и взбодрит дух?

Попробуйте совместные со своими детьми занятия спортом. Это и объединяющее, укрепляющее семью увлечение, позволяющее восстановить /наладить / сделать более прочным контакт с её членами. И, с другой стороны, средство самоорганизации, добавляющее элемент дисциплины и заряжающее положительной энергией. Именно Вы, как ответственный воспитатель и пример подражания для своего ребенка, будите прививать и формировать культуру спорта в вашей семье.
В любом детском саду уделяется время занятиям гимнастикой и беседам о пользе занятий спортом. Так пусть же усилия педагогов не пропадают зря и ребенок, придя домой, увидит подтверждение этих убеждений. Тем самым вы совместно закладываете фундаментальные понятия, которые ребенок проносит через всю свою жизнь.
Возможно, Вы уже совершаете велосипедные прогулки и посещаете бассейн/фитнес-центр/каток. Но для многих из нас такие варианты не подходят. Попробуйте начать с совместной зарядки на выходных. Это действительно очень удобное воплощение. Вариантов множество, оттолкнитесь от возможностей и интересов ребенка. Ведь, может так получиться, что, в конечном итоге, вы будите это делать для него. Например, вы можете научить своё дитя приемам самообороны, элементам русского народного танца, подражать плавным движениям аквариумной рыбки или стрелки часов — всему, что способно его увлечь. Даже просто потанцевать и попрыгать пять минут, включив музыку. Не забудьте проветрить помещение до и после занятия. Сделайте это вашей совместной традицией.
Нет времени и желания — значит, пора подумать о том, как себя заставить. Что может Вам в этом помочь? Какую награду Вы хотели бы получить в итоге? У ребенка появляется ещё одна тема для разговора со своими друзьями, где он может показать своё превосходство и Вами похвастать. Помните авторитет в глазах ребенка нужно укреплять, причём регулярно. Конечно, мы не призываем стимулировать зависть окружающих, но бывает ли в Вашей жизни такое — взгляд зацепляется за идущего мимо человека, его походку, осанку. Ребенку над этим нужно работать и Вы тут первый организатор и помощник. Дарите сыновьям и дочкам чувство уверенности, и оно Вас также не будет оставлять! За это сами себе «спасибо!» скажете и уважать будете, проверено.

Как нас найти

Индия, Северный Гоа,
Арамболь,
Гиркарвадо, пляж.
Подробнее

Календарь
Сентябрь 2019
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
26.08.2019 27.08.2019 28.08.2019 29.08.2019 30.08.2019 31.08.2019 01.09.2019
02.09.2019 03.09.2019 04.09.2019 05.09.2019 06.09.2019 07.09.2019 08.09.2019
09.09.2019 10.09.2019 11.09.2019 12.09.2019 13.09.2019 14.09.2019 15.09.2019
16.09.2019 17.09.2019 18.09.2019 19.09.2019 20.09.2019 21.09.2019 22.09.2019
23.09.2019 24.09.2019 25.09.2019 26.09.2019 27.09.2019 28.09.2019 29.09.2019
30.09.2019 01.10.2019 02.10.2019 03.10.2019 04.10.2019 05.10.2019 06.10.2019
Расписание занятий